admin

### راهنمای آموزشی جامع استفاده از تردمیل تردمیل، یکی از [...]

**راهنمای جامع جابجایی، نصب، نگهداری و تعمیر دستگاه‌های بدنسازی و [...]

### **راهنمای جامع دستگاه‌های بدنسازی: معرفی، تعمیر، سرویس ونگهداری، و [...]

**تعمیر تردمیل در محل شرق تهران | خدمات حرفه‌ای تعمیرات [...]

  ### **تعمیر تردمیل در محل مشتری در غرب تهران [...]

موتور تردمیل: وظایف، انواع، کاربردها، عیب‌یابی و روش‌های تعمیر، نصب [...]

تعمیر تردمیل در محل مشتری در شهریار| خدمات تخصصی تعمیر [...]

راهنمای کامل کد خطاهای تردمیل، دلایل و روش‌های عیب‌یابی### تردمیل‌ها [...]

 راهنمای کامل سنسور سرعت تردمیل: انواع، وظایف، روش کار، مشکلات [...]

روغن سیلیکونی و گریس سیلیکونی برای تردمیل: مزایا، معایب، و [...]

راهنمای جامع روغن‌کاری و نگهداری تردمیل: انواع روغن، روش صحیح [...]

### راهنمای جامع الپتیکال ورزشی: انواع مدل‌ها، قطعات، راهنمای استفاده، [...]

در این مقاله، انواع مختلف دوچرخه‌های ثابت، نحوه استفاده، روش‌های [...]

**تردمیل‌های توربو فیتس: معرفی مدل‌ها، نکات تعمیر و نگهداری به [...]

تعمیر تردمیل در محل مشتری در کرج | خدمات تخصصی [...]

تعمیر تردمیل در محل مشتری در تهران: سریع، راحت و [...]

روغن تردمیل که برای روغنکاری تسمه تردمیل استفاده میشود از مواد معدنی غیر نفتی تشکیل شده است که شفاف بی بو و بی رنگ و بی مزه می باشد و غیر قابل اشتعال و دارای خاصیت ضد قارچ و ضد فساد می باشد.

با عجله خوردن عامل چاقي است آرام غذا خوردن و [...]

اولين گروه كه استفاده از دوچرخه ثابت براي آنان مفيد است، زنان چاق و داراي اضافه وزن هستند. افراد مسن، استفاده از اين دوچرخه ها به همه افراد به خصوص افرادي كه مشكل تعادل دارند، مبتلا به صرع هستند اختلال بينايي يا مشكلات ارتوپدي پا دارند، توصيه مي شود

چگونگي تعيين وزن مطلوب   تعريف معمول پزشكي از چاقي، [...]

تسمه تردمیل یکی از قطعات مصرفی تردمیل می باشد و بایستی پس از فرسودگی تعویض شود دقت در اندازه گیری نوار تردمیل مهم می باشد زیرا مقدار خطای جزییی در اندازه گیری منجر به خرید تسمه اشتباه و غیر قابل مصرف می باشد

انتخاب موتور یکی از مهمترین شاخصه های انتخاب تردمیل می باشد زیرا موتور تردمیل قطعه اصلی در حرکت نوار تردمیل و بیشترین فشار را تحمل می نماید.

صبحانه مهم ترین و اولین منبع سوخت بدن بعد از بلند ترین استراحت بدن و مغز میباشد ، بدن بعد از این استراحت بلند نیاز به یک منبع انرژی مناسب دارد که صبحانه میتواند این نیاز بدن را برطرف کند .

گنهای لاغری و كمربندهاي لاغری كشي  اين كمربندها كه به [...]

فعاليت بدني ملايم و كنترل اضافه وزن: فعاليت بدني حتي [...]

  غذاهايي كه مي خوريد 1-از مواد غذايي كم كالري [...]

15 توصيه مهم هنگام استفاده از تردمیل 1-هرگز مواد نوشيدني [...]

در این مقاله با روشهای صحیح دویدن بر روی تردمیل اشنا می شوند

تردميل و برنامه‌ي تمرين با تردمیل چگونه باید از تردمیل [...]

در مورد تناسب اندام، حفظ سلامت و كاهش وزن، تمرني [...]