راهنمای خرید تسمه تردمیل
فروش انواع تسمه تردمیل اورجینال و سایز سفارشی زمانی [...]
نمایندگی تردمیل توربو فیتنس(Turbo Fitness)
تردمیل Turbo Fitness تردمیل Turbo Fitness ایده آل برای [...]
نمایندگی و تعمیر تردمیل horizon
تعمیر تردمیلhorizon کمپانی هورایزن بیش از 35 سال است که [...]
چه عواملی باعث ایجاد کد خطای E2 در تردمیل
چه عواملی باعث ایجاد خطای E2 در تردمیل میشوند و چگونه بایستی این مشول را برطرف کرد
روغن تردمیل و آموزش تصویری+فیلم روغنکاری
روغن تردمیل که برای روغنکاری تسمه تردمیل استفاده میشود از مواد معدنی غیر نفتی تشکیل شده است که شفاف بی بو و بی رنگ و بی مزه می باشد و غیر قابل اشتعال و دارای خاصیت ضد قارچ و ضد فساد می باشد.
خطای E7 در تردمیل
علت خطای E7 در تردمیل و راهنمای عیب یابی و تعمیر
تعمیر تردمیل در غرب تهران
تعمیرات تخصصی تردمیل در غرب تهران زنانی اسپرت 02166789281
17 توصیه ساده برای جلوگیری از چاقی
17توصیه ساده برای جلوگیری از چاقی خوب جويدن غذا [...]
آيا ورزش هاي قدرتي در كنار ورزش هاي هوازي بركاهش وزن مؤثرند؟
آيا ورزش هاي قدرتي در كنار ورزش های هوازی بركاهش [...]
مضرات زیاده روی در مصرف آهن و نقش ويتامين C
افرادي كه در پي كاهش وزن هستند، بايد توجه داشته باشند كه در مصرف مواد داراي آهن افراط نكنند. از آنجا كه مردان(به استثناي آنها كه در كارهاي سخت بدني و فعاليت هاي ورزشي استقامتي سنگين درگير مي شوند) به طور منظم دفع آهن ندارند، از اين رو آهن به آساني در بدن آنان جمع مي شود. نكته ديگر اين كه بعد از اين كه قاعدگي در زنان پايان مي يابد، در بافت هاي آنان نيز آهن شروع به جمع شدن مي كند. آهن اضافي در انقباض عضله قلب ايجاد اختلال مي كند. اصلي ترين خطر ناشي از آهن اضافي در بدن، آسيب ناشي از راديكال هاي آزاد است. آهن به عنوان كاتاليزور در فرآيند اكسيداسيون شركت مي كند و زماني كه مقدار آن افزايش مي يابد، اكسيداسيون«LDL» ها افزايش مي يابد(LDL يك چربي مضر است).
آنتي اكسيدان ها چگونه موجب كاهش وزن مي شوند؟
تركيبات زيادي در بين ويتامين ها و مواد معدني وجود ندارد كه آنتي اكسيدان هستند.مركبات، فلفل سبز، كلم بروكلي، سبزيجات برگي شكل سبز، كيوي، كلم، طالبي، توت فرنگي، اسفناج و سيب زميني حاوي ويتامين C هستند. منابع غذايي مهم ويتامين E شامل روغن هاي گياهي، جوانه گندم، آجيل، دانه ها، غلات سبوس دار و سبزيجات برگي شكل سبز هستند. هويج، كدو حلوايي، كلم بروكلي، سيب زميني شيرين، اسفناج، گوجه فرنگي، انواع كلم مانند كلم بروكلي، طالبي، هلو و زردآلو منابع غني بتاكاروتن را تشكيل مي دهند.
با عجله خوردن عامل چاقي است
با عجله خوردن عامل چاقي است آرام غذا خوردن و [...]
دوچرخه ثابت براي كدام گروه ها بهتر است؟
اولين گروه كه استفاده از دوچرخه ثابت براي آنان مفيد است، زنان چاق و داراي اضافه وزن هستند. افراد مسن، استفاده از اين دوچرخه ها به همه افراد به خصوص افرادي كه مشكل تعادل دارند، مبتلا به صرع هستند اختلال بينايي يا مشكلات ارتوپدي پا دارند، توصيه مي شود
وزن مطلوب چقدر است؟
چگونگي تعيين وزن مطلوب تعريف معمول پزشكي از چاقي، [...]
روش اندازه گیری نوار روی تردمیل
تسمه تردمیل یکی از قطعات مصرفی تردمیل می باشد و بایستی پس از فرسودگی تعویض شود دقت در اندازه گیری نوار تردمیل مهم می باشد زیرا مقدار خطای جزییی در اندازه گیری منجر به خرید تسمه اشتباه و غیر قابل مصرف می باشد
ویژگیهای یک موتور تردمیل خوب
انتخاب موتور یکی از مهمترین شاخصه های انتخاب تردمیل می باشد زیرا موتور تردمیل قطعه اصلی در حرکت نوار تردمیل و بیشترین فشار را تحمل می نماید.
خوردن صبحانه موجب حفظ وزن مطلوب مي شود!؟
صبحانه مهم ترین و اولین منبع سوخت بدن بعد از بلند ترین استراحت بدن و مغز میباشد ، بدن بعد از این استراحت بلند نیاز به یک منبع انرژی مناسب دارد که صبحانه میتواند این نیاز بدن را برطرف کند .
آب بنوشید لاغر شوید!
زياد آب بنوشيد نوشيدن آب كافي نه تنها موجب حفظ [...]
آیا استفاده از کمربندهای لاغری یا گنهای لاغری باعث کاهش وزن می شوند؟
گنهای لاغری و كمربندهاي لاغری كشي اين كمربندها كه به [...]
چگونه با فعالیت بدنی ملایم اضافه وزن خود را کاهش دهیم؟
فعاليت بدني ملايم و كنترل اضافه وزن: فعاليت بدني حتي [...]
33 توصیه سودمند برای کاهش وزن
غذاهايي كه مي خوريد 1-از مواد غذايي كم كالري [...]
15 توصيه مهم هنگام استفاده از تردمیل
15 توصيه مهم هنگام استفاده از تردمیل 1-هرگز مواد نوشيدني [...]
چگونگی تمرين با ضربان قلب بر روي تردميل
چگونه ضربان قلب مناسب برای دویدن روی تردميل را انتخاب كنيم؟ [...]
8 دستاورد سودمند ورزش با تردميل
8 دستاورد سودمند ورزش با تردميل 1-پيشگيري اوليه و ثانويه [...]
چگونه توده بدن و توزيع چربي آن را ارزيابي كنيم؟
چگونه توده بدن و توزيع چربي آن را ارزيابي [...]
اموزش دویدن صحیح بر روی تردمیل
در این مقاله با روشهای صحیح دویدن بر روی تردمیل اشنا می شوند
برترین برندهای تردمیل در سالهای 2018 – 2019
لیست برترین تردمیلهای جهان
برنامه ریزی تمرین با تردمیل
تردميل و برنامه‌ي تمرين با تردمیل چگونه باید از تردمیل [...]
راهنمای نگهداري و سرويس تردميل
نگهداري و سرويس تردميل سرمايه گزاري براي خريد يك تردميل با كيفيت، خريد عمده اي است. براي حفظ كارايي تردميل و اجتناب از تعميرات گران قيمت بايد برنامه‌ي نگهداري را به طور منظم انجام دهيد. تميز نگهداشتن تردميل و سرويس منظم آن، بر عمر تخته ، تسمه، غلطك‌ها، موتور و الكترونيكهای آن مي‌افزايد. موارد نگهداري زير بايد پيوسته انجام شوند. با برنامه‌ي منظم نگهداري تردميل عمر آن را زياد مي‌كنيد و از ميزان تعميرات پرهزينه مي‌كاهيد و از آن بيشتر لذت مي‌بريد
راهنماي جامع برای خريداران تردميل
در سال‌هاي 1990 تردميل‌ها مهم ترين قطعه از تجهيزات ورزشي در منزل بود و در سال‌هاي 2000 نيز همين وضعيّت را دارند. بنا بر عقيده‌ي شوراي محصولات تناسب اندام، تنها در سال 1997 مبلغ 5/1 ميليارد دلار صرف ترديمل‌ها گرديد. حقايقي درباره‌ي تردميل 60% كاربران تردميل، خانم‌ها هستند.بيشترين افزايش ميزان استفاده از تردميل در ميان افراد بيشتر از 55 سال است. به طور متوسط، يك كاربر 65 روز در سال بر روي تردميل مي‌دود يا راه مي‌رود.
راهنماي خريد تردميل دست دوم
آیا به خرید تردمیل دست دوم فکر کرده اید؟ Untitled-8خرید تجهیزات تناسب اندام می تواند فرصتی عالی برای پیدا کردن تجهیزات تناسب اندامی باشد که کیفیت و قیمت بالایی دارند. تردمیلهای دست دوم فراوانی وجود دارند که اغلب می توانید آنها را هرجایی پیدا کنید که 50% تا 75% ارزان تر هستند.
مزايا و معايب تردميل
در مورد تناسب اندام، حفظ سلامت و كاهش وزن، تمرني [...]
استاندارد تردمیل متعلقات ویژگیها ایمنی و روش تست
استاندارد تردمیل متعلقات ویژگیها ایمنی و روش تست Part 6: [...]
قطع جریان برق تردمیل ( پریدن فیوز برق توسط تردمیل )
پریدن فیوز برق توسط تردمیل مشکلات قطع جریان برق تردمیل [...]
تردمیل به برق وصل است ولی روشن نمی شود
تردمیل روشن نمی شود بررسی مشكلات الكتريكی تردمیل برای بررسی [...]
مشکلات الکتریکی صفحه نمایش تردمیل
چگونه مشکلات الکتریکی صفحه نمایش تردمیل را برطرف کنم؟ اگر [...]
نوسان سرعت تردمیل
در صورت رویارویی با نوسان سرعت تردمیل خود چه کنم؟ [...]
خاموش شدن تردمیل
آیا تردمیل مدام خاموش می شود؟ زمان و دلیل آن مشخص نیست؟ خطا یا error می دهد و یا چیزی روی صفحه نمایش نشان داده نمی شود. باید تردمیل را از برق بکشیم یا آن را دوباره روشن کنیم.تعمیر تردمیل
برق گرفتگی با تردمیل
بیشتر افراد وقتی از تردمیل استفاده می کنند با مشکل پیچیده ای مواجه می شوند. مشکل این است که تردمیل موجب می شود شما طوری راه بروید یا بدوید که وقتی در حال ورزش کردن هستید، در بدنتان بار الکتریکی ایجاد شود
تست فیوز تردمیل
تست فیوز تردمیل در منزل فیوز تردمیل یک از اجرای [...]
خطای E1 در تردمیل
وقتی در حال تست کردن هستید، مراقب باشید. همیشه احتمال این وجود دارد که پرت شوید یا صدمه ببینید. خطای 1 یعنی، همین که کلید شروع به کارتردمیل زده می شود، سیگنال سرعت کار نمی کند. ابتدا، مطمئن شوید آیا موتور قبل از خطای 1 کار می کرده یا خیر. اگر موتور کار می کند، به احتمال زیاد مشکل از سنسور سرعت است. اگر این گونه نیست، می توانید قبل از خطای 1 تسمه را با پا بچرخانید و باید بتوانید میزان سرعت را بخوانید، ولی در نهایت به شما اِرور می دهد، زیراتقریباً غیر ممکن است که مقدار سرعت را به اندازه کافی ثابت نگه دارد. اگر موتور کار نکرد آن را تست کنید
مشکل آب خوردگی تردمیل
چگونه مشکل آب خوردگی تردمیل را برطرف کنیم؟ هر وقت [...]
رفع کندی تسمه تردمیل
رفع کندی تسمه تردمیل و یا گیر کردن آن وضعیت [...]
دلیل صدای تردمیل
چگونه مشکل سر و صدای تردمیل را برطرف کنم؟ سرو [...]
لغزیدن تسمه تردمیل
دلیل لغزیدن تسمه تردمیل در چیست؟ لغزیدن تسمه تردمیل و [...]
اصطحکاک تسمه تردمیل
چگونه مشکل اصطحکاک تسمه تردمیل را برطرف کنم؟ ممکن است [...]
موارد دفترچه راهنما در خصوص روغن کاری تسمه تردمیل
دفترچه راهنمای تردمیل از روغن کاری تسمه تردمیل بازداری می [...]
تمیز کردن تسمه تردمیل
تمیز کردن تسمه تردمیل چگونه باید انجام گیرد؟ اگر تردمیلتان [...]
بوی سوختگی تردمیل
اگر می توانید روی تردمیلتان راه بروید ولی احساس می کنید بوی سوختگی می دهد، با مشکل بدی مواجه شده اید و دیگر از آن استفاده نکنید و آن را از برق بکشید. بوی سوختگی بیش از همه به این مشکلات مربوط است: اصطکاک بالای تسمه/ تخته تردمیل اتصالی موتور اتصالی سیم پیچی یا الکترونیک ها در واقع سوختگی لاک یا رشته سیم صفحه موتور (در دستگاه های ارزان) به دلیل اصطکاک یا خرابی سیستم محرک.
ساییدگی تسمه تردمیل
وقتی تلاش می کنید تسمه ای را تعمیر کنید خیلی مواظب باشید. حواستان باشد وقتی دارید این مراحل را اجرا می کنید امکان دارد صدمات زیادی به شما وارد شود، تعمیر تسمه خطرات زیادی دارد. اگر می توانید این مراحل را انجام دهید یا حتی اگر نمی توانید آنها را انجام دهید، اگر با مشکلی مواجه شدید لطفاً با یک متخصص تماس بگیرید و سعی نکنید این تعمیرات را خودتان انجام دهید.
قرار نگرفتن تسمه تردمیل در مرکز
برای رفع مشکل قرار نگرفتن تسمه تردمیل در مرکز چه [...]
وقتی روی تسمه می ایستم تردمیل برق زیادی مصرف می کند
وقتی روی تسمه می ایستم تردمیل برق زیادی مصرف می [...]
