با عجله خوردن عامل چاقي است
آرام غذا خوردن و جويدن غذا سبب تنظيم مركز كنترل اشتهاي مغز مي شود
چون به دنبال غذا خوردن، سيگنال سيري از دستگاه گوارش
با ترشح مجموعه اي از هورمون ها با حداقل فاصله زماني 15 تا 20 دقيقه اي به مغز مي رسد.
بنابراين غذايي كه به آرامي و بدون عجله خورده شود،
اشتها را كم مي كند و فرد با غذاي نسبتا كمتري سير مي شود.
غذا خوردن سريع خود به خود چاق نمي كند، ولي چون افرادي كه سريع غذا مي خورند
به مكانيزم تنظيم اشتها زمان كافي نمي دهند تا پيام لازم را به مغز بفرستد، بيشتر از ميزان لازم غذا مي خورند.
به عبارت ديگر، افرادي كه با عجله غذا مي خورند،
قبل از رسيدن به سيگنال سيري، مواد غذايي زيادي را وارد بدن خود كرده اند.
حتي گفته شده است مي توان كه با آهسته خوردن در هر وعده در طول يك سال تا 10 كيلوگرم وزن كم كرد.
غذا خوردن با عجله، يكي از عوامل ايجاد رسوب چربي و چاقي است
عامل چاقي
تعمیر تردمیل و تجهیزات ورزشی زمانی اسپرت
دارای پروانه کسب و عضو رسمی اتحادیه لوازم ورزشی تهران می باشد.
دارای نماد اعتماد الکترونیکی دو ستاره از وزارت صنعت معدن تجارت برای کسب و کارهای اینترنتی
و همچنین شما می توانید برای تعمیر تردمیل مدل توربو فیتنس به تنها عضو اتحادیه
و نمایندگی توربو فیتنس(تردمیل Turbo Fitness )مراجعه بفرمایید
تیم تعمیر تردمیل و لوازم ورزشی و تناسب اندام زمانی اسپرت آماده اند
و می توانند تعمیرات تردمیل و لوازم ورزشی شما را در محل انجام دهند.
ما ،شما و خانواده و مشتریانتان را دوباره با ورزش آشتی می دهیم.
تکنسین های آموزش دیده شرکت ما ( نو آوران سلامت تیراژه شماره ثبت 27716 )
دانش و تجربه تعمیرات تردمیل، دوچرخه ورزشی و الپتیکال باشگاه ورزشی و منزل شما را دارند
و کاری می کنند که آنها سال های سال روان و ایمن کار کنند.
اجازه دهید متخصصین زمانی اسپرت تعمیر تردمیل و تجهیزات تناسب اندام و وسایل ورزشی شما را بر عهده بگیرند.
برای تعمیر و عیب بابی تردمیل خود با ما تماس بگیرید.
ثبت ديدگاه